解決步驟如下：
1.關(guān)閉防火墻：win+S打開搜索框，輸入防火墻，選擇windows Defender 防火墻
2.啟用或關(guān)閉防火墻
3.關(guān)閉防火墻，兩個(gè)選項(xiàng)都關(guān)閉，如圖：
4.打開VMware，如果速度恢復(fù)則行，沒有則需要重啟電腦（很重要），重啟之后問題基本解決，別急，大家繼續(xù)往下看：
5.倒回去選擇允許應(yīng)用或功能這一項(xiàng)，見下圖：
6.選擇允許其它應(yīng)用這一項(xiàng)（注意這一操作之前必須要關(guān)閉防火墻還有最好先關(guān)閉VMware）
7.點(diǎn)擊瀏覽然后找到VMware的安裝目錄找到vmware.exe確定，
8.選擇完以后點(diǎn)擊【添加】按鈕
9.點(diǎn)擊添加之后找到剛剛添加的，然后注意公用和專用的勾都選上，如圖：
10.設(shè)置完成后選擇【確定】保存設(shè)置；
11.此時(shí)打開防火墻，再打開軟件發(fā)現(xiàn)速度恢復(fù)，防火墻也可以打開，如果速度沒有恢復(fù)則關(guān)閉防火墻，重啟以后打開虛擬機(jī)沒問題之后再選擇開啟防火墻！
根據(jù)上面的步驟操作之后，我們?cè)俸厢烿Mware虛擬機(jī)，啟動(dòng)就會(huì)快速很多，如果有遇到問題的朋友不妨試試。