now是一款專注于正念冥想的APP，致力于幫助用戶通過簡單易學的冥想技巧，提高身心健康，增強幸福感和自我控制力。now是一款簡單易用、功能完善的正念冥想APP，它將幫助用戶實現身心健康的平衡，提升幸福感和控制力，適合所有想要體驗冥想的人群。

now正念冥想APP功能

1、界面簡潔：now的界面設計簡約、清新，操作界面簡單易懂，讓用戶能夠輕松愉悅地進行冥想練習。

2、全面的冥想練習：now提供多種類型的冥想練習，包括呼吸冥想、身體掃描、情緒調節等，用戶可以根據自己的需要選擇不同的練習方式。

3、專業的指導音頻：now的冥想練習都附帶了專業的指導音頻，用戶可以跟隨音頻進行練習。音頻既有簡短的練習，也有長時間的冥想練習，讓用戶可以根據自己的需要來選擇。

4、定期提醒：now會在用戶所設定的時間提醒用戶進行冥想練習，讓用戶能夠養成良好的冥想習慣。

5、數據分析：now會根據用戶的練習情況，分析用戶的冥想效果，并給出改進建議。同時，用戶也可以在APP中查看自己的練習記錄和統計數據，更好地了解自己的冥想情況，進一步改善冥想效果。

正念冥想app優勢

1.具有專業資質的冥想老師，結合國外權威冥想理論，為你量身打造簡單易用的冥想課程。

2.隨時隨地練習冥想，跟著冥想音頻引導詞，帶你遠離外界喧囂，立即擁抱輕松自在。

3.實時監控多項練習數據，幫助你隨時了解自己的練習情況，一鍵分享今天的練習成果。

Now正念冥想優勢

1.睡個好覺 

有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。 

2.放松減壓 

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。 

3.情緒管理 

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。 

4.高效專注 

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。 

now正念冥想APP亮點

1、成長蛻變，遇上全新的自己
-追隨Now，打開本人冥想訓練方案，來一場自身成長蛻變吧
-放松冥想室內空間：放空自己，安住當下，聆聽心里，得到由內而外放松與寧靜
-基本冥想包括：呼吸練習、身體掃描、冥想助睡眠、邏輯思維訓練、覺察到心態、清除心緒等
-情景冥想包括：快速入睡、獨居、放松、專注于、緩解壓力、消沉、晚安好夢、歇息、人際交往等
2.自然界聲：和天地萬物一起相互依存共感
-尊享萬事萬物之音，由耳到心放松
-正念減壓冥想響聲結合腦波音樂，體會冥想的能量
-響聲情景包括：下雨天、鳥類、小動物、山林、海豚、銀行流水、蟬鳴聲、飛瀑、枯葉、熱帶雨林等
3.晨起冥想：打開你美好的一天
-每日正念練習5-10min冥想，平靜心里，高效學習法，幸福生活
-早晨冥想：一呼一吸間，追隨冥想正確引導，體會愛的光芒
-心懷感恩冥想：天地萬物并且做好，吾以觀復，感恩他人幸福快樂自身
-晨起吸氣冥想：放下焦慮與憂慮，消除私心雜念和壓力，打開美好的一天
4.睡眠故事：幫助你晚安好夢較好夢
-技術專業冥想具體內容、白噪歌曲，陪伴你的臨睡前歲月
-想像冥想陪你領略到世界風景，身臨其下，溫暖助睡眠
-臨睡前與天使之訂制一個美妙的夢境，卸下疲憊去見面
-睡眠故事包括：暮光下的海灘、雪里的小屋、當然穿行、森林之心、數據漫游云南大理、桃花溪等

更新日志

v4.5.2更新內容
冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下
-【會員挑戰賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；
- 首頁功能分類上線【敲木魚】場景，敲走煩惱，平靜身心；
- 睡眠上新【睡前減輕焦慮冥想】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！
-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰
-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃
-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想
-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤

以上便是WinWin7給大家分享的now正念冥想APP。