Keep是一款可以體驗健身、跑步、騎行、計步功能的手機APP，多種健身訓練供你選擇，用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進行真人同步訓練，還可以"打卡"曬成就，可根據器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動作，你還可以單獨觀看視頻和文字解析，致力于提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。
Keep軟件特色
1、量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
2、真人同步訓練，記錄訓練記錄
全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
3、精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統
精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep下載提供更加完善和專業的跑步指導。
4、分享健身成果，一起進步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。
熱門課程
- 五維腹肌訓練計劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 翹臀養成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 駕駛員肩頸放松
- 健身房入門
- 健美身材增肌計劃
- 4分鐘tabata燃脂
-馬甲線養成
-生理期舒緩訓練
運動中經常遇到的問題
- 工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械
- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身
- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果
- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄
- 健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌
「Keep」解決的方式
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
- 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣
- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標
- 只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據
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