心潮APP是一款冥想健康新概念應用,軟件為用戶提供多功能減壓服務,卸下壓力,放松身心!療愈音樂、冥想課程、呼吸練習、專注工具和心理算法,改善身心亞健康狀態,幫助你在工作、學習及生活中擁有更好的表現,從容應對新挑戰。讓用戶可以通過各種方式來釋放壓力,享受美好的生活!
心潮APP簡介
心潮減壓是一個減壓的地方,世界很大,生命很吵,不想你壓力也很大…
功能很簡約,只構建放松、舒眠、靜心以及振奮四種場景。
專業 —— 基于呼吸空間的減壓技術,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,專業的錄音棚+錄音師,心潮想給你更好的;
耳聆 —— 落葉飛舞、風鈴翩躚…認真采集只因音樂是解藥,加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂;
自由 —— 3種人聲+23種氛圍+5種腦波,音量大小與播放與否獨立控制,我們來生產,你來選擇什么是完美的減壓組合。
心潮減壓是一款展示科技之美的心理應用,她幫你快速減壓、調節情緒、改善睡眠以及進行生理監測;
心潮減壓適用于以下情境:緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。
心潮APP特色
1、生理監測:源于前沿的PPG監測技術,心潮深層優化算法,十秒之間,發現你的心跳、呼吸、HRV值,并告知當前的壓力協調狀態;
2、快速減壓:基于生物反饋的快速放松,融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧,隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態;
3、實用主義:四大壓力場景:放松、舒眠、靜心及振奮;3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨立控制,超實用的視覺型呼吸學習方式。
心潮APP功能
1、卸下壓力考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來。基于生物反饋的快速放松法,融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧,智能調整減壓策略,恢復理想的情緒狀態。
2、深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂,幫你睡得更好睡得更香。實驗表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠質量提升70%以上。
3、冥想放松
糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大膽進行革新,開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘,從新找回最佳身心狀態。
4、專注時光
“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上,研發場景化專注法,沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里,高效率完成工作學習。
5、呼吸練習
不只是簡單的呼吸,萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧,并結合催眠冥想和音樂治療,研發出多樣式的呼吸練習課程。
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