自律助手是一款專注于提高個人自律性和時間管理的應用，旨在幫助用戶養成良好的習慣、保持高效的工作狀態，并有效規劃和實現目標。通過科學的時間管理和任務跟蹤，自律助手能夠幫助用戶有效抵抗拖延癥，提升個人效率。自律助手為用戶提供了一個全面的任務管理平臺，用戶可以輕松創建并管理自己的日常任務和長期目標。無論是工作、學習，還是個人成長，用戶都可以將任務拆解為小步驟并進行逐步完成，系統會根據設定的優先級來提醒和追蹤進度。更多精彩等您下載!

自律助手使用方法

1、打開自律助手軟件后我們可以點擊需要記錄的事件，來增加打開記錄;

2、然后在彈出的對話框中可以看到打開記錄，在這里點擊【確定】即可增加;

3、我們點擊頁面下方的的加號圖標還可以創建任務;

4、來到任務集的頁面中我們可以看到進行中和已歸檔的任務;

自律助手app關閉提醒方法

1、首先打開軟件進入到首頁中后點擊右下角的圖標;

2、然后在我的頁面中需要的點擊的是右上角的【設置圖標】;

3、接著來到設置的頁面，在這里點擊【打開提醒】;

4、最后在彈出的對話框中直接點擊【關閉提醒】即可;

自律助手軟件特色

1、小目標設置，自律助手app幫你培養自律習慣，告別拖延癥;

2、自律助手app專注幫你完成每日目標，隨時查看進度情況;

3、日歷視圖，方便隨時復盤，同時兼職成才的蛻變;

4、防沉迷應用鎖，告別手機依賴，高效時間管理，提高自控力。

自律助手軟件功能

【日常打卡】

制定專屬計劃打卡清單，規劃每天/周/月需要打卡次數或時長，按時完成設定目標，培養高效的時間管理，讓自律成為你的習慣。

【專注計時】

沉浸式專注空間，提高你的專注力，高效完成目標計劃;同時還能追蹤每一次專注記錄，隨時了解目標完成情況。

【時間軸】

時光日歷展示你每日打卡次數和專注時長，清晰查看當前計劃進程和未來時間安排，記錄奮斗的每一天。

【數據追蹤】

多維度習慣數據呈現，快速了解每個目標堅持的天數及完成情況，見證每天進步，收獲滿滿成就。

【目標挑戰】

明日復明日，明日何其多，當你還在猶豫時不妨先從一個小目標開始挑戰，改變從今天開始，告別拖延癥。

【小組件】

一鍵添加桌面小組件，打卡隨時隨地隨心，讓堅持變得很簡單，離成功更近一步。

自律助手軟件優勢

●小日常：小目標，大收獲;

●打卡挑戰：堅持打卡，不斷接近完美;

●打卡記錄：打卡日歷，記錄你每一次為好習慣打卡;

●排行獎勵：獲得獎勵，讓堅持更有動力。

自律助手軟件亮點

1、可以讓你養成更好的行為習慣，讓你成就更好的自己哦。

2、自律助手app將會記錄你的使用次數和想解鎖的沖動哦。

3、時間是自己定義的，要怎么樣的度過還是要看你自己的決定。