第一步、停不必要的服務，減輕硬盤壓力
Win7中堪稱“硬盤殺手”的系統服務主要是以下3個：Windows Defender，Windows Search，以及Volume Shadow Copy。Windows Defender是Win7自帶的系統保護軟件，主要功能就是清除簡單的木馬和流氓軟件，只要電腦上安裝了殺毒軟件，它就不太重要了。Windows Search是提供索引服務的，當你搜索電腦內某個文件時，它能加快搜索速度，但實際上即便是關掉它，搜索速度也不會受到明顯影響。而Volume Shadow Copy服務我們更是用不著，Win7里文件屬性都有一個“以前的版本”項，普通用戶根本不需要整個功能。
第二步、在控制中心停止服務
在鍵盤上同時按下“WIN”和“R”鍵，在彈出的對話框里輸入 “Services.msc”，點擊確定后我們就能看到一個界面。Win7的各種系統服務程序都集中在這里，我們可以選擇對其關閉或者打開。在這里面找到 “Windows Defender”，雙擊后會彈出一個對話框，點擊“啟動類型”，在下拉菜單里選擇“禁用”，整個系統服務就被停止了。Windows Search和Volume Shadow Copy的禁用方法與此類似。
輸入“Services.msc”在右側找到“Windows Defender”并雙擊下拉菜單里選擇“禁用”
第三步、停止兩項功能減輕硬盤壓力
除了以上3個進程，對Win7進行一些小設定，也能保護硬盤，并且這些設定并不會影響我們使用系統。
關閉系統還原
依次點擊“計算機”“屬性”“系統保護”，選擇“配置”，在隨后的界面中選擇“關閉系統保護”。這里所謂的系統保護實際上就是Win7的自動備份功能，如果你不需要經常還原系統，完全可以關閉。
選擇“關閉系統保護”
第四步、取消文件壓縮和索引
其中文件壓縮的目的是為了節約磁盤空間，但實際上這個功能并不能節約出多大的硬盤空間，幾乎沒有什么實際效果。而文件索引的目的是讓用戶能夠更快地找到硬盤上的文件，這個功能本來很好，但Win7會經常在空閑時檢查索引，造成大量的硬盤讀寫操作，對于使用了4G內存補丁的Win7系統來說所造成的讀寫量就更大了，所以，我們有必要取消文件壓縮和索引功能，盡量減小硬盤的壓力。
鼠標右鍵單擊硬盤盤符，在菜單上選擇“屬性”，在彈出的界面上，將“壓縮此驅動器以節約磁盤空間”和“除了文件屬性外，還允許索引此驅動器上文件的內容”這兩項前面的小鉤去掉。之后點擊確定退出。不過這樣的操作建議僅針對非系統盤，比如我們用來存儲電影或音樂的D，E，F盤等，系統盤還是保留原樣比較好。將小框里面的鉤去掉即可!