具體步驟：
1、首先，請大家打開Windows操作系統中的控制面板菜單，無論你是使用Win7還是Win8操作系統，直接進入計算機界面中，點擊如下圖所示的位置選擇控制面板。
2、打開控制面板以后，點擊“電源管理”菜單選項，進入筆記本電腦電源管理主界面。
3、進入電源管理界面以后，點擊界面最左側的“選擇關閉顯示器的時間”選項，進入該選項設置。
4、首先將關閉顯示器和睡眠狀態選擇為“從不”，然后點擊“更改電源高級設置”選項，進入高級電源設置選項，在Windows8系統中可能操作略有改變。
5、在接下來彈出的界面中，我們的直接點擊右側的“Lenovo電源管理”選項，當然前提是你安裝了聯想電源管理軟件，但是如果你不安裝該軟件的話是不會實現亮度隨光線的改變而改變這個功能的。
6、在接下來彈出的界面中，我們點擊“啟動聯想電源管理軟件”，如果你的電腦系統中聯想電源管理軟件默認在系統托盤中有圖標顯示，可以直接點擊進入聯想電源管理軟件。
7、接下來，在打開的聯想電源管理軟件中點擊如下圖所示位置的設置按鈕，打開設置。可能有的同學的電腦系統中的聯想電源管理軟件和下圖所示的不一樣，但是原理基本上是一致的。
8、打開設置界面以后，點擊選擇“智能控制”按鈕，進入智能控制選項開始調節屏幕亮度的設置啦。
9、在接下來的界面中，我們可以看到有一個關于根據光線亮度控制屏幕亮度的選項，然后默認是處于開啟狀態的，所以我們就會感覺屏幕經常自己就變暗了，當然這并不是所有的同學的電腦都有這個功能，看你的電腦支不支持這個功能啦，需要電腦屏幕中裝有光敏元件。
10、最后，我們將這個選項取消掉，然后點擊設置界面最下方的“確定”按鈕，保存設置以后，然后我們便不用再擔心屏幕會自動變暗這個問題啦，小伙伴們要是遇到這個問題的話，趕快試試吧。
總結：關以上就Win7聯想筆記本屏幕經常自動變暗的解決方法了；不知道怎么設置的用戶，可以通過上述的方法去設置，這樣你的筆記本就不會根據光線自動調節亮度了。